為增強項目職工科學體重管理的意識和技能,有效預(yù)防和控制超重肥胖,10月23日,房地產(chǎn)公司慶云項目組織觀看由安全健康教育網(wǎng)主辦的公益專題健康科普大講堂直播。
本次講堂由安全健康教育網(wǎng)宣教科主任謝琳以專業(yè)的視角深入淺出地解讀了健康體重與健康身心的緊密聯(lián)系。她強調(diào)了超重和肥胖對身體的嚴重危害,以及它們在慢性疾病形成中的重要作用。她認為,科學的體重管理是預(yù)防和控制超重肥胖、降低慢性病風險的關(guān)鍵,在談到健康生活方式時,她提倡大家樹立科學飲食觀念,增加體育鍛煉,保持規(guī)律作息,以實際行動踐行健康生活方式,提升個人健康素養(yǎng)。此外,她還重點介紹了心血管疾病的防治知識,使大家對這類疾病有了更全面的了解。
直播課結(jié)束后,大家紛紛表示通過此次學習受益頗多,學到了很多體重管理知識,對慢性病防治有了更多理解,以后要保持健康的生活方式,加強體育鍛煉,強身健體,提升個人身體素質(zhì)。(王倩)